Sportovní trenéři používají celou řadu metod, aby maximalizovali potenciál hráčů, kteří vedou. Cvičení sportovního koučování je založeno na několika základních znalostech, včetně herní strategie, fyziologie cvičení a sportovní psychologie.

Mnoho programů v Africe konat ve velmi neobvyklé kulturní a fyzické prostředí, než většina studentů jsou obeznámeni s do starých dobrých časů. Poznali přizpůsobit se tomuto životních podmínek je součástí zábavy a výzva, kteří tam žijí. Úkolem je intelektuální, emocionální a fyzické.