Jídlo a nálada: Zlepšení duševního zdraví prostřednictvím kurzu stravy a výživy - Deakin University
FutureLearn
Klíčová informace
Umístění kampusu
Online Australia
Jazyky
Angličtina
Studijní formát
Dálkové studium
Doba trvání
3 weeks
Tempo
Poloviční úvazek
Školné
USD 74 / per course
Uzávěrka přihlášek
Vyžádejte si informace
Nejbližší datum zahájení
Vyžádejte si informace
Stipendia
Prozkoumejte možnosti stipendií, které vám pomohou financovat vaše studium
Úvod
Prozkoumejte vztah mezi výživou a zdravím mozku, proč je to důležité a jak pracovat na pozitivních změnách potravin.
Zjistěte, jak zdravá výživa může zlepšit vaše duševní zdraví a zdraví mozku
Špatná strava a špatné duševní zdraví jsou celosvětově hlavní příčinou úmrtnosti a nemocnosti. Nyní víme, že kvalita stravy je ovlivnitelným faktorem, který souvisí s duševním zdravím a zdravím mozku ve všech fázích našeho života.
Budeme zkoumat, jak může naše denní strava ovlivnit naše duševní a mozkové zdraví, včetně role našeho imunitního systému a střevního mikrobiomu.
Kurz poskytne důkazy z výzkumu, praktické příklady, rozvoj dovedností a spolupráci na hodnocení příjmu stravy, strategií a sdílení zdrojů pro změnu stravy.
Které témata budete pokrývat?
- Vztah mezi stravou / výživou a duševním a mozkovým zdravím.
- Faktory ovlivňující stravu, výživu a duševní zdraví.
- Stravovací styly, chování, pokyny a hodnocení.
- Úloha zánětu a střevní mikroflóry pro duševní zdraví.
- Jak lze optimalizovat stravu pro duševní zdraví a zdraví mozku.
Kdy byste chtěli začít?
Většina kurzů FutureLearn probíhá vícekrát. Každý běh kurzu má stanovené datum začátku, ale můžete se k němu připojit a pracovat po něm.
- Datum bude oznámeno
Co dosáhnete?
Na konci kurzu budete moci:
- Popište vztah mezi stravou / výživou a duševním a mozkovým zdravím.
- Vysvětlete, proč jsou strava a výživa důležité pro duševní zdraví a zdraví mozku.
- Prozkoumejte zásady a strategie změny stravování.
Kdo je kurzem?
Tento kurz je určen pro kohokoli, kdo má zájem nebo má zkušenosti s dobrým nebo špatným duševním zdravím.
Tento kurz bude také zajímavý pro zdravotnické pracovníky, kteří pracují s lidmi s problémy duševního zdraví a zdraví mozku nebo v rolích souvisejících se stravou, výživou a výchovou duševního zdraví a zdraví mozku.
S kým se budete učit?
Tetyana Rocks
Doctor Tetyana Rocks je výzkumným pracovníkem a vedoucím překladu a vzdělávání ve Food & Mood Center na Deakin University. Tetyana je akreditovaná praktikující dietetička zapálená pro veřejné zdraví.
Felice Jacka
Profesor Felice Jacka je ředitelem Centra pro výživu a náladu na Deakin University a prezidentem Mezinárodní společnosti pro výzkum psychiatrie v oblasti výživy
Kdo kurz vyvinul?
Deakin University
Deakin University je jednou z největších australských univerzit s více než 61 000 studenty a více než 15 000 online.
Food & Mood Center
Food & Mood Center na Deakin University je přední světové multidisciplinární výzkumné centrum, jehož cílem je porozumět komplexním způsobům, kterými to, co jíme, ovlivňuje náš mozek, náladu a duševní zdraví.
Učte se na FutureLearn
Vaše učení, vaše pravidla
| Připojte se ke globální třídě
| Zmapujte svůj pokrok
|
Poplatek za studium programu
O Škole
Otázky
Podobné kurzy
BSc (Hons) Obchodní psychologie
- Online United Kingdom
BSc (Hons) Kriminální psychologie
- Online United Kingdom
MSc psychologie (konverze)
- Twickenham, Spojené království