Online kurz zvládání stresu

CPD Schváleno

Výkonný ředitel pro zdraví a bezpečnost uvádí, že „pracovní stres se vyvíjí, protože člověk není schopen zvládnout požadavky, které jsou na ně kladeny“. To může pocházet z jakéhokoli aspektu jejich života, ale často to vychází z požadavků kladených na ně v práci.

Tak proč je stres na pracovišti?

Poslední odhady ukazují, že celkový počet případů stresu spojeného s prací nebo úzkosti představuje 39% všech nemocí souvisejících s prací.

Některá povolání mohou být více citlivá na stres, ale mohou ovlivnit kohokoliv a mohou mít dopad na zdraví, schopnost efektivně fungovat v práci i doma i ve vztazích.

Tento kurz bude zahrnovat úvod do stresu a proč je to problém, některé příčiny stresu a některé způsoby, jak minimalizovat riziko stresu.

Doporučené systémové požadavky

• Prohlížeč: Aktuální webový prohlížeč
• Video: Aktuální ovladače videa
• Paměť: 1 GB + RAM
• Rychlost stahování: Broadband (3 MB +)

Trvání: 30 minut (Poznámka: Toto je založeno na množství zobrazeného video obsahu a je zaokrouhleno. V žádném případě nezohledňuje dobu načítání ani dobu přemýšlení nad otázkami).