Kojenecká výživa: od kojení po první kurz pevných látek dítěte - Deakin University

Zjistěte, jak vypadá dobrá kojenecká výživa, jak a čím nakrmit dítě a jak začít odstavovat.

Prozkoumejte zásady správné výživy v prvních 12 měsících života dítěte

V tomto zasvěceném kurzu vedeném odborníky na výživu z Deakin University budete sledovat milníky v prvním roce života dítěte, abyste se dozvěděli o zásadách správné kojenecké výživy a o tom, jak je můžete aplikovat.

Prozkoumáte nutriční požadavky malých dětí a také to, proč je zdravé jídlo pro kojence tak zásadní.

Objevte výhody kojení a roli kojenecké výživy

Kojení i kojenecká výživa mohou tvořit podstatnou součást výživy malého dítěte a prozkoumáte, jak a proč tomu tak je. Dozvíte se o výhodách kojení a o tom, proč může být receptura tak užitečná.

Tento kurz vám také dává příležitost seznámit se s některými globálními pokyny a osvědčenými postupy pro výživu kojenců.

Naučte se, jak vytvořit plán výživy kojenců a jak začít odstavovat

Dozvíte se, co a kolik nakrmit kojence, jak a kdy začít odstavovat od prvních pevných látek dítěte, a praktické strategie pro jednání s rozrušenými jedlíky.

Tento kurz vám také dává příležitost pochopit, proč je důležitý plán výživy kojenců. Když se děti přesunou z mléka a kašovitých věcí, aby zaujaly místo u rodinného stolu, dozvíte se, proč je tento krok tak důležitý.

Pochopte a určete, jaké potraviny děti potřebují

Na konci kurzu, stejně jako pochopení principů pokynů pro kojence, budete také vědět o tom, jaké druhy potravin jsou zdravé a výživné pro kojence.

Které témata budete pokrývat?

• Nutriční požadavky kojenců a význam kojení a výživy při jejich plnění.
• Srovnání globálních výživových směrnic, osvědčených postupů a výzkumu založeného na důkazech s cílem zjistit, jaké potraviny kojenci potřebují, kolik a jak často je krmit.
• Kdy a jak zavést pevnou stravu.
• Proč je účast na rodinných jídlech důležitá pro podporu přijímání potravin a preferencí pro celoživotní zdraví a pohodu.

Kdy byste chtěli začít?

Většina kurzů FutureLearn probíhá vícekrát. Každý běh kurzu má stanovené datum začátku, ale můžete se k němu připojit a pracovat po něm.

• Datum bude oznámeno

Co dosáhnete?

Na konci kurzu budete moci:

• Určete klíčové zásady správné výživy kojenců.
• Vysvětlete důležitost kojení a jakou roli může hrát kojenecká výživa.
• Popište způsoby zavádění pevných potravin do stravy kojenců.
• Určete řadu zdravých výživných potravin pro kojence.
• Popište význam krmení kojenců během rodinných jídel.

Kdo je kurzem?

Tento kurz byl speciálně vytvořen pro rodiče nových kojenců a zdravotníky se zájmem o výživu v raném dětství, včetně těch, kteří chtějí absolvovat další studium.

S kým se budete učit?

Karen Campbell

Karen Campbell je profesorkou na Institutu fyzické aktivity a výživy na Deakin University. Její práce se zaměřuje na zlepšení zdraví matek a dětí dosažením optimální výživy.

Kdo kurz vyvinul?

Deakin University

Deakin University je jednou z největších australských univerzit s více než 61 000 studenty a více než 15 000 online.

Připojte se k tomuto kurzu